🫛 병아리콩 샐러드 레시피
혈당관리·당뇨 추천 레시피예요. 재료와 만드는 법을 확인하고, 마음에 들면 유튜브에서 영상을 찾아 킵레시피에 담아보세요.
재료
삶은 병아리콩 1컵양파 1/4개파프리카 1/2개올리브오일 1큰술레몬즙 1큰술
만드는 법
- 병아리콩을 삶아 식힌다
- 채소를 잘게 썬다
- 올리브오일·레몬즙과 섞는다
- 후추로 간한다
💡 병아리콩은 한 번에 삶아 냉동해 두면 필요할 때 바로 쓸 수 있어요.
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